千種区 今池 整体・カイロプラクティック・O脚・リフレクソロジー・リラクゼーションのサンキュア(Sun cure)

こんにちは。
Sun cure（サンキュア）今池整体です。

最近寒くなり肩に痛みや違和感を感じる方が多いようです。
よく聞く四十肩・五十肩です。
長年の姿勢や、デスクワーク、いつも横向きで眠る、スマホ疲れからなど原因は様々です。

今回は、腰から背中に手を回すと肩に痛みを感じる方の施術ポイントです。
それは手首を回旋する筋肉に問題があります。
腕の内側の中指のラインで、肘から３指手首側に戻ったあたりを指で1分痛く感じるところをグ～っと圧迫してみてください。
その後もう一度背中に手をまわしてみると、肩の痛みが減っているのを感じませんか？

腕の筋肉の柔軟性がないと、肩関節が内に入り猫背姿勢になって関節の動きを邪魔してしまいます。

他にも関連する箇所はありますが、もし肩の痛みを感じたら一度試してみてください。

もちろんSun cure今池整体でも、皆様のお悩みに向き合った施術をしていきますので、お気軽にご来店ください。

きれいと健康は美しい姿勢から！