院長のつぶやき
2015年は大変お世話になりました
こんにちは
2015年は大変お世話になり、ありがとうございました。
年末は早い段階でご予約がいっぱいになりうれしく思う反面、たくさんのお客様のご予約をお断りすることになり、大変申し訳ありませんでした。
新年もより多くの方に”キレイと健康”のサポートをさせて頂けるよう努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。
<年末年始のお休み>
2015年12月31日(木)~2016年1月3日(日)までお休みになります。
お休み中は長時間の移動、暴飲暴食などで体を休める暇もない方も多いようですが、また元気に皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
Sun cure今池整体をよろしくお願い致します。
それではよいお年をヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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Sun cure (サンキュア)今池整体
http://sun-cure.com/
住所:愛知県名古屋市千種区今池4丁目2-1
泰野ビル1F
TEL:052-733-5398
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首の痛み・肩コリ
首 痛くないですか?
仕事ではパソコン、その他の時間はスマホ(´・ω・)
最近は起きている間、ずっと首が前傾している人も多いかもしれないですね。
そしてストレートネックに(;´Д`)
気づけば目の奥の疲労感、首のハリ、肩こり、背中のハリ感、頭痛が慢性的になっているかもしれません。
首の動きには左右の回旋、側屈、屈曲、伸展があります。
あなたはどの動きが苦手ですか?
首の動きはそれぞれの動きや癖が重なって、複雑にゆがみを作っていることがほとんどです。
ですが一つづつ解きほぐしていけば、関節の動きは改善します。
首にハリや可動域の制限、痛みがあれば早めにメンテナンスに来てくださいね。
放っておくと首が太くなっちゃうかも。。。。(T_T)
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股関節の痛み
こんにちは( ^ω^ )
股関節に痛みを感じたことはありますか?
歩いている時、立ち仕事をしている時などに違和感を感じる方が多い様です。
お尻側に痛みを感じる場合は、大腿骨の骨頭が骨盤とうまく噛み合ってない事がよくあります。
男性よりも女性の方が、筋肉が弱く硬直しがちで、骨盤の横に手のひらを当てると出っ張りを感じる方はもしかしたら股関節が歪んでいるかもしれません。
放っておくと…Σ(゚д゚lll)
ご予約お待ちしてます。
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骨盤の歪み
骨盤の歪み。。。当店で一番多いのは、右腸骨後方+上方+仙骨左回旋かな(ーー;)
皆さんの骨盤は、どんな歪み方してますか?
歪みの原因はいろいろありますが、例をあげると
・脚を組んでいる。足首を絡めるだけでも。
・いつも同じ横向きで寝る又はゴロゴロしている。
・デスクワークで座りっぱなしだ。
・片足に重心をかけて立つ癖がある。
・内股で歩く
・ヒールでよく歩く
・脚など大きい怪我をしたことがある(骨折、捻挫、靭帯損傷etc)
まだまだいろいろありますね。
こういった骨盤の歪みは、見た目も美しくないうえに、腰、膝、股関節の痛みや下半身の筋肉バランスの悪化による下半身太りの原因にもなります。
普段無意識にしている生活の癖は、自分ではなかなか分からないものです。
気になったらご予約お待ちしてます。
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お客様の声からお役立ち情報まで千種区のサンキュア今池ブログ
千種区のサンキュア今池のブログでは、ホームページには掲載しきれないお客様から頂戴したお喜びのお声を掲載しております。また、多くの女性が関心を寄せる小顔や骨盤矯正によるダイエットの話など、お役立ち情報満載です。
どうして整体で痩せられたり、フェイスラインが引き締まったりするのでしょうか。それは、日常生活における長年の癖や、不規則な生活習慣等で歪んでしまった骨格や下垂してしまった内臓を元の位置に戻すことで、本来の機能を取戻し、ボディラインが整うことにあります。
当院のブログでは、こうした豆知識を分かりやすくご案内するとともに、初めての方でも足を運びやすいような親近感ある記事をアップしていきます。千種区の地域の皆様をはじめお身体の不調でお悩みの方は、お気軽に足をお運びください。